クリスマスプレゼントを見に行きました。サンタさん、来てくれるといいね
こんにちは、オペママです。
今日はクリスマスツリーを見に行きつつ、子どもたちのクリスマスプレゼントも決めてきました!
みなさんのお家では、お父さんお母さんから直接クリスマスプレゼントを渡しますか?それともサンタさんが持ってきてくれますか?(^^)
我が家では、25日の朝にクリスマスツリーのところに、サンタさんが持ってきてくれたプレゼントが置いてあることになっています。
まず3歳の娘ちゃんはこれ🎁
これは近くの支援センターにもあって、支援センターに行くと毎回遊んでたやつ🎵
よっぽど気に入っていたようで、見つけるなり
「これ!!これ、サンタさんにお願いするー‼」と即決していました(^^) 🍀
そして1歳の息子はこちら。
やっぱり男の子はメカが好きみたいですね🤖
だだんだんが大好きな息子は、絶対だだんだんを選ぶと思っていたけど、悩みに悩みに悩んで、もぐりんを選んだようです。
⇩これが最後まで悩んでいたアンパンマンごうvsだだんだん
サンタさん、ちゃんと持ってきてくれるかな。
子どもたちの喜ぶ顔、早く見たいなぁ。
そんなサンタさんに願いを込めて、今日の午後は娘ちゃんとサンタさんにプレゼントを作りました✨
いっぱい飾り付けて、娘ちゃんも大満足。
「サンタさん、喜んでくれるかなぁ(^^)」って丹精込めて作っていました。
優しい娘ちゃん💛
そのプレゼント、ママがほしいくらいだよ。
クリスマスまであと10日☆
皆様も素敵なクリスマスをお過ごしくださいね(^^)
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我が家のクリスマス支度🎄
こんにちは、オペママです。
今までこのブログの方針を決めかねていたのですが…
やっと、決めました。
もう1つ新たにブログを開設して、そちらに闘病関連を含めた医療系のわりと真面目な記事を載っけて、
こちらは雑記ブログにしたいと思います。
なんだか雑記ブログを書き始めたら、楽しくなってしまって!(^^)🍀
新しいブログ(闘病・医療関係)はこちらです⇩
よかったら、こちらの記事にも遊びにきてくださいね🎵💛
こっちにも子育てや妊娠中あるあるなどの情報などなど、載せてます🌟
まだ開設したばかりなので、これからどうなっていくのか不安で☺️💦
遊びに来てもらえると、喜びます(*^^*)
***
今日は1歳の息子と一緒に手作りのクリスマスリースを作成しました。🎄
紙皿にぐるぐると毛糸を巻いて、いろいろ飾りつけをしたのですが、
息子も自分でいろいろ配置とかを考えてくっつけたりして、なかなか楽しかったです(*^^*)
クリスマスのリースを作ると、なんだかもうすぐクリスマスなんだな~と実感しました。でも何も準備していない我が家。
急遽、明日はクリスマスツリーを買いに行く予定になりました。🎄
そしてリースの方はAmazonにて物色。
娘ちゃんは紫が大好きなので、これが良いらしいのですが…
旦那くんはスタンダードにこっちがよいそうで、悩みに悩んでおります…。
うーん。
ちなみに私は、娘ちゃんのやつの青や黄色、白バージョンもあったので、その青バージョンに心を奪われております。
みんな、意見がバラバラ(笑)
いやもう、今日作ったやつだけでよいのでは???( ͡° ͜ʖ ͡°)
さー、クリスマスまであと11日!みなさん、プレゼントはもう決まりましたか?🎁
子どもたちはもうすっかりクリスマス気分なのに対して、大人たちがのんびりしていたので今更焦っております!ლ(^o^ლ)💔
明日はお家をクリスマス風に飾って遊ぶぞー🎅
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細菌とウイルスの違いは?実はウイルスは生き物じゃなかった!
こんにちは、オペママです。
最近急に寒くなりましたが、みなさん体調など崩していませんか?
我が家では夫がノロウイルスによる胃腸炎、私が喉の痛み&止まらない咳、子どもたちがお腹の風邪(胃腸炎ではないの???)という状態で、なんだかみんなゲッソリ・・・状態でしたが、だいぶ元気になってきたところです。
周りでもノロや溶連菌などが流行っているようなので、手洗いうがいをして、またみんなで体調不良にならないように気を付けたいものです(^^;)
ところで細菌とウイルスの違いは何でしょう。
「胃腸炎」と一概に言っても、夏場に流行る食中毒などの胃腸炎は「細菌感染」なのに対して、冬場に流行る胃腸炎はノロウイルスやロタウイルスなどによる「ウイルス感染」です。
この細菌とウイルスの違いは「細胞を持つか持たないか」というところにあります。
細菌は細胞を持っており、食べ物や食べかすなどのえさを取り込んでどんどん増えます。
一方ウイルスは細胞を持たず、DNAまたはRNAといった遺伝子コードを膜で包んだだけの構造なので、えさを食べて自分をどんどん増やすということをしません。
なので実はウイルスは生き物ではないんですね~。
ではどうやって増えるのでしょうか。
ウイルスはヒトなど生き物に入り込んだら、その細胞内に侵入してきます。考えると恐ろしいですねぇ。そしてその宿主の細胞の細胞分裂によってどんどんウイルスのコピーが増えていくのです。
ウイルス…恐るべしですね。
ちなみにこれらの胃腸炎に対する薬の効果ですが、細菌に対しては菌そのものをやっつけてしまえば根本的な治療になるため、抗生物質や抗菌剤などが効果的です。一方ウイルスは宿主の細胞に入り込んでしまっているため、これらの薬は使えません。そのためウイルス感染の場合は対症療法(お腹の痛みや発熱、吐き気に対する治療)のみが行われます。
今回夫が出された薬も、整腸剤や胃粘膜保護薬、解熱鎮痛剤といったものでした。なんだかつらそうなので、早く治ってほしいものです。
***
それとは話が変わって、先日親戚からりんごとみかんが送られてきました。箱に目いっぱい入ったりんごとみかん°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
⬆早速取っちゃう娘ちゃん(๑´ڡ`๑)♡
どちらもビタミンCもたっぷり含まれているし、りんごは整腸作用もあるので、おいしくいただきながらみんな早く元気になりたいものです☆
みなさんも、体調不良や風邪などにはどうかお気を付けてお過ごしくださいね(^^)
じーじ、誕生日おめでとう!
こんにちは、オペママです😄
先日は父の誕生日会でした。
今回は祖母も一緒で、7人でのお祝い。
還暦をすぎてもバリバリ働いている父、遠く離れている私たちのことをいつも気にかけてくれる父、そして孫たちをかわいいかわいい、と目を線にしてかわいがってくれる父。
★☆Happy Birthday☆★
当日はお昼過ぎには帰らなければならなかったので、ランチでお祝い🍴
スペアリブは母の得意料理で、父のリクエスト。
とってもおいしかったです☺️
私も母の手料理を見習いたいな。
それから子どもたちからは、前日にがんばって作ったプレゼント🎁
3歳の娘も渡したくて渡したくてたまらない様子で、
「じーじ、誕生日おめでとうー‼‼‼‼‼🧡💛💚💙」
と満面の笑みで、父も子どもたちも幸せいっぱい!
父の喜ぶ顔といったら、もう。とろけちゃいそうでした。
お父さん、よかったね🍀
お昼ご飯をおなか一杯食べたらバースデーケーキ🎂
本当は内緒で買ってきて、サプライズで出そうと思っていたんだけど、
買って帰ってくるなり娘が
「あのねぇ!じーじ!ケーキ買ってきたんだよぉぉおお!!!!」
と、もう話したくて話したくて仕方がない勢いで暴露していたので、それももうかわいい思い出の一つ😌💕
⇧娘が選んだケーキ🎂
こどもたちが、2人で丁寧にろうそくをさしてくれました✨
♬Happy Birthday dear じーじー!🎉
おめでと~~~!!
ろうそくはじーじと子どもたちとの3人で見事に消されました。
ケーキも美味しかった😋♡
これからも元気いっぱい、長生きして孫ちゃんたちをかわいがってくださいね🍀
そして、いつまでもお母さんと仲良しの、素敵な夫婦でいてね。
🎂cake by marionetto🎂
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焦がしキャラメルナッツが美味い
こんにちは、オペママです😄
おやつ大好き!なオペママですが・・・この度ハマったのがこの焦がしキャラメルナッツ。めっちゃ美味しい✨✨
この焦がしキャラメルナッツも種類がアーモンドとカシューナッツの2種類あって、
今回私はカシューナッツにしました。
カシューナッツ、そのまま食べても美味しいけど、
こうしてキャラメルかかっててもうまーい♪~(´ε` )💛💛
いつもこういうナッツ類って、あればあるだけ食べちゃうけど、
個包装になってるから食べすぎ防止にもなるのがまたいいところ。
開けると、焦がしキャラメルのいい香り~🍀
子供たちも、旦那くんも喜んで食べていました♪
これ・・・お父さんとお母さんにもあげよう。喜びそう。
ちなみにこちらAmazonで買うと1袋486円だそうです🖥
8袋セットだと3780円なのでセットの方が少しだけお得かも?
東洋ナッツ 焦がしキャラメルナッツ カシューナッツ 75g×8袋
- メディア: その他
今度はアーモンドも試してみようかな。
それから先日初めて舎人公園に遊びに行ったけど、
紅葉も綺麗で公園も広くて、
私も子供たちもすごーく楽しかったです♪
また行きたいな☺️
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FiNCでダイエットを始めて10日 米やナッツ、ハヤシライス10セットが届きました
こんにちは、オペママです。
この度卒乳後の体重増加が気になり、ダイエットをはじめました💪🔥
そこで!
いろんなダイエットアプリがありますが、今回【FiNC(フィンク)】というスマホアプリを試してみました✨
- FiNCとは
- 「FiNC=怖い」という噂?
- 1pt=1円で使える★はじめるだけで1300ポイント(1300円分‼)get!
- 実際ポイントってたまるの?ポイントのため方は?
- ポイントの使い道は?
- 使ってみた経過は?
- まとめ
FiNCとは
FiNCは人工知能搭載のパーソナルトレーナーが、ヘルスケアやダイエットをサポートしてくれるアプリです。
つまりAIですね、AI✨
AIが、その人に合った内容のアドバイスとかをしてくれるんですよ。
FiNCはその日に歩いた歩数によってポイントがたまります。
他にも、日々の記録(体重・睡眠時間・食事内容など)でもポイントを貯めることができます。
これらの記録も簡単にできるので、そんなに大した手間ではありません。
食事内容は炭水化物・たんぱく質・脂質と分析してくれるので、自分が何をどのくらい摂っているのかとても参考になります🍴
「FiNC=怖い」という噂?
検索していくと、「FiNC=怖い」という噂を耳にしました。
これはどういうことなの!?😳と思って調べたのですが、
どうやらこのAIのアドバイスが的確すぎて怖い💫ということのようです。
例えば、私は気にせずに普通にカレーを食べたので、食事記録に「カレー」と入力しました。
そうすると、FiNCちゃんから糖質や脂質を減らして作るポイントを教えてもらったのです〜✨
読んでみると...ふむふむ、なるほど、それは良いね✨と、ためになりましたよ🍛
食事一つでも、的確なアドバイスをくれるFiNCちゃん、ステキ(๑˙❥˙๑)💕
1pt=1円で使える★はじめるだけで1300ポイント(1300円分‼)get!
FiNCでのポイントは、アプリ内の「FiNCモール」で1ポイント=1円で使えるのが魅力的です✨また使い始めると最初にたくさんポイントがもらえます。
開始すると、まずチュートリアルをみて+300pt、紹介コード入力+500pt、コミュニティ参加ボーナス+500ptももらえるので、いきなし1300pt get!となるわけですね。
またはるまきは、開始してから4日目にFiNCちゃんから1000ptのプレゼントをもらいました!これは始めて2~4日もらえる人が多いようです。
なのでこれだけでもう2300ptになりますね。
さらに日々の記録やログインボーナス、そしてアプリ内で発生するミッション(コラムを読む、いいねする、など)をこなすことでポイントを追加していくことができます。
そのためそういったポイントなどを合わせて、FiNCを始めて4日目にして約2500ポイントたまっていました。つまり2500円分★
また友達や家族を招待すると、1人招待するごとに500ptもらえるので、どんどん紹介するとお得です♪
有料会員もありますが、もちろん無料で登録も可能なので、ぜひお得に試してみてくださいね。
ちなみに私はもちろん無料会員です💪
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FiNC/フィンク AIダイエットトレーナー
FINC TECHNOLOGIES INC.無料posted withアプリーチ
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★紹介コード★
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よかったら一緒に500ポイントgetしましょう♪
実際ポイントってたまるの?ポイントのため方は?
使い始めて10日ですが、最初の時点ではザクザクたまります。
前項にもあげたように、使い始めるだけで1300ptたまるのに加え、数日後にはFiNCから1000ptのプレゼントがあります。そのためこの時点で2300ptになりますよね。
ただ、使ってみた感想としては、その後のポイントの伸びはいまいちかな?という気がしています。
日々の記録や歩数によってポイントがもらえるのですが、1日にもらえるポイントはだいたい以下のようになります。
・1500歩達成 +1pt
・3000歩達成 +1pt
・5000歩達成 +1pt
・10000歩達成 +1pt
・体重入力 +1pt
・睡眠時間入力 +1pt
・食事入力(朝) +1pt
・食事入力(昼) +1pt
・食事入力(夜) +1pt
・Daily ログインポイント +1pt
これらの歩数&記録によるポイントが最大10ptです。
また時々FiNCちゃんから「今日のFiNCクイズ」というメッセージが届き、こちらが最大5問で1問正解ごとに1ptもらえます。
それから時々発生するミッションでもポイントをためることができますが、こちらは記事を読んで5pt、いいねして5pt、など1回のミッションで10~15ptためられるかな、といった印象です。
そして注意することは、1日に1回でもアプリを起動しないとポイントがもらえないようです。そのため毎日起動して、日々の習慣にするのがよさそうですね。
これらの点を踏まえると、歩数や記録のよるポイントが毎日10ptなので1か月あたり30日とすると300ptほどがたまる計算となります。
それら+αで、FiNCクイズやミッションなどでちょこちょこたまる、という感じですね。
ちなみに有料会員になると月額980円かかりますが、記録によるポイントが2倍になり、さらにもらえるポイントが大幅に増えるため、月々ためられるポイントが1000pt以上になるそうです。
悩ましいところですが、私は無料が大好きなので無料会員でいきたいと思います!😏
あとは先ほども述べたように、友達紹介で相手と自分に500ptがもらえます。
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よかったらどうぞ♪
ポイントの使い道は?
ポイントは、くどいようですが始めると1300pt、その数日後に+1000ptもらえるので、使い始めることで2300ptがもらえます。ただ、この後日プレゼントでもらった1000ptの使用期限が短く、もらってから3日ほどで切れてしまいます。
またFiNCモールでのお買い物は5000円以上のお買い物をすれば送料は無料になりますが、5000円未満だと一律で500円の送料がかかります。しかも送料はポイントが使えないという難点が…。
本当なら5000pt以上ためてからお買い物をしたいのですが…さぁ、どうしましょう。
私はFiNCちゃんから1000ptもらってから、家族3人を招待&ミッションをいくつかこなし、開始5日目に4055ptとなったところで商品を購入しました。
この1000ptの使用期限がもう少し長ければ、もっとポイントをためてからポイント交換したかったんですけどね~。
ちなみに私が交換したのはじゃーん、こちらです。
左上:100kcal マイサイズハヤシ 10個セット
左下:焦がしキャラメルカシューナッツ75g 2袋セット
右:金賞健康米ゆめぴりか2kg
こんなにいろいろもらえるなんて✨
ちなみに内訳はこちらです
⬇⬇⬇
私は3人の友達招待(家族だけだけどね)で+1500ptもらったのでいろいろ購入しましたが、最初にもらえる2300ptだけでもいろいろ選べると思います☺️
送料500円と、少し足が出て+132円の632円でこんなに購入できた計算になります。
お買い物も、種類が豊富なので楽しいですよ🌟
FiNCモールでの商品は、ダイエットやヘルスケア商品が中心となりますが、カテゴリー別で見ると、
✾フード
✾ドリンク
✾オーラルケア
✾バス
✾スリープ
✾フェイスケア
✾ヘアケア
✾ボディケア
✾ライフスタイル
✾トレーニング&フィットネス
✾セルフチェック
と、12種類の豊富なラインナップとなっています。
試してみたかったセルフケア商品も見つかるかもしれませんよ。
使ってみた経過は?
始めてみて10日間ですが、全体的に少しずつではありますが減ってきているような気がします!
このグラフの11/11や11/16にポン!と体重が増えているのは、夜ご飯を食べ過ぎてしまったり、久々の飲み会で食べ過ぎてしまったり…と、心当たりがあります…反省。
でもきちんと「記録する」ことを意識するのって大事ですね✎
栄養バランスが偏っているのも、食事を記録することで一目瞭然です。そしてFiNCちゃんからのアドバイスなのもその内容に合わせたものなので、タイムリーなのがうれしいです。
まとめ
FiNCを使ってみて10日ですが、歩いてポイントもたまるし、記録することで意識することもできるし、食事内容を分析することもできるので、始めてみてよかったと思います。またはじめにもらったポイントに加えて、日々の記録や友達紹介などで、いろんな商品と交換できたのもうれしいです♪
無料会員だとポイントのたまり方が緩やかではありますが、これからもこつこつ続けてみようと思います。
ぜひ一緒にダイエットやヘルスケア、がんばりましょう☆★☆
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